Postoperativne upute
Protokol dr. Zdenka Trampuša za razdoblje nakon ugradnje implantata: odmor, higijena, prehrana i navike koje odlučuju o tome hoće li osteointegracija proći kako treba.
Ovo su opće upute koje vrijede za većinu pacijenata. Ako vam je vaš tim dao drugačiju uputu za vaš slučaj, vrijedi njihova. Ako se ne osjećate dobro, nazovite nas na +385 1 3703 498, ne čekajte sljedeću kontrolu.
Prva 72 sata
Odmarajte se što više i budite blagi prema sebi, barem 48 do 72 sata nakon operacije. Nemojte se forsirati ni u čemu, pogotovo ne u svakodnevnim aktivnostima. Nakon analgosedacije mogli biste se osjećati pospano ili imati laganu vrtoglavicu, i to je normalno.
Uzimajte lijekove točno onako kako vam je propisano i dajte si vremena da se oporavite od operacije. To je u ovom periodu vaša najveća briga. Osigurajte si pratnju osobe koja će biti uz vas neposredno nakon operacije i tijekom barem 72 sata.
Problemi s disanjem, prekomjerna mučnina ili povraćanje, bol koja se ne povlači unatoč analgeticima: nazovite +385 1 3703 498 bez odgode.
Povratak aktivnostima
Poslovnim i obiteljskim aktivnostima vraćate se vrlo brzo. Očekujte da ćete ponovno biti u formi otprilike 72 sata nakon zahvata.
Ako redovito vježbate, suzdržite se od treninga barem tjedan dana. Svako povećanje krvnog tlaka i pulsa može utjecati na zacjeljivanje rane i produžiti vrijeme oporavka. Nakon isteka prvog tjedna, u dogovoru s liječnikom, polako se vraćate svojim aktivnostima, ali i dalje oprezno.
Postoperativna oralna higijena
Dobra postoperativna higijena mora biti pravovremena, ali ne smije biti prekomjerna. Provodite je dva puta dnevno, na način koji će vam tim objasniti odmah nakon operacije. Pretjerivanje nije dobrodošlo jer može naškoditi procesu zacjeljivanja.
Specijalni set za oralnu higijenu
Svaki pacijent pri odlasku iz klinike dobiva svoj set za oralnu higijenu. Važno je koristiti isključivo taj set: četkicu, pastu i tekućinu za ispiranje.
- Četkica je posebna, ultramekana postkirurška četkica. Njome se nježno otklanjaju sve naslage.
- Antiseptička tekućina za ispiranje koristi se samo jednom dnevno, navečer prije spavanja.
Navike koje usporavaju cijeljenje
Alkohol. Ako ste dobili antibiotik, neposredno nakon operacije se ne preporučuje. Nakon što popijete svoju kuru antibiotika, čaša vina je dopuštena.
Pušenje. Nikotin smanjuje prokrvljenost i usporava cijeljenje rane, jednako kao i kava. Pacijentima pušačima preporučuje se suzdržavanje od cigareta barem neposredno nakon operacije. Cigarete koje se puše putem uređaja za zagrijavanje duhana izbjegavajte obavezno: takve cigarete omekšavaju i uništavaju zubno meso te iznimno otežavaju zacjeljivanje rana.
Podtlak u ustima nije poželjan
Sve što stvara podtlak u ustima treba izbjegavati. Pacijentima s ugrađenim zigomatičnim implantatima, kao i nakon druge operacije vezane uz gornju čeljust i sinuse, preporučuje se izbjegavati pijenje na slamku. Prilikom pijenja na slamku u ustima se stvara podtlak, što može dovesti do povećanja tlaka u sinusima. Slično se događa i prilikom pušenja cigareta.
Ako imate nadražaj na kihanje, uvijek kišite otvorenih usta i nemojte zadržavati dah kako se ne bi stvorio tlak u ustima.
Prehrana nakon zahvata
Prvu hranu konzumirajte tek kad anestezija popusti. Žvakanje hrane izbjegava se sve do ugradnje fiksnog rješenja, u pravilu oko tri mjeseca. Hrana koju treba jesti je juhasta ili raskuhana.
Izbjegavajte
- Mliječne proizvode nekoliko dana nakon operacije. Antibiotici uništavaju crijevnu floru, pa u takvom okružju mliječni proizvodi povećavaju broj saprofitnih gljivica koje postaju patogene.
- Hranu koju treba dobro prožvakati, sjemenke, ljutu i prezačinjenu, te slatku i kiselu hranu.
- Kruh. I najmekši kruh razvija potrebu za žvakanjem.
- Vruće napitke i hranu. Vruće loše utječe na proces zarastanja tkiva, barem prvih nekoliko dana. Hladnija pića pomažu zarastanju i stvaraju osjećaj ugode, ali neka ne budu prehladna, kockica leda u limunadi sasvim je dovoljna.
Birajte
Variva, juhe i smoothieje, a nakon nekog vremena i hranu mekane konzistencije: jaja, tjesteninu, rižu, zobenu kašu, pudinge, kuhano povrće, pire od krumpira i batata.
Tijekom oporavka preporučuje se i uzimanje probiotika. Ako uzimate antibiotik, probiotik valja uzeti dva sata prije antibiotika.
Gurmanski ručak doktora Trampuša
Pridržavanje uputa ne znači da se ne smije uživati. Danas poznajemo neurotransmitere koji utječu na različite oblike sreće i zadovoljstva (dopamin, serotonin, oksitocin i endorfin), a mnogi od njih luče se upravo prilikom uživanja, posebice u hrani, povoljno utječući i na imunosni sustav, što je kod zacjeljivanja jako važno.
Zato je dr. Trampuš svojim pacijentima osmislio meni koji poštuje sva pravila mekane konzistencije: juha, predjelo, glavno jelo i desert.
Pileća juha s jetrenim noklicama
500 g pilećeg mesa narežite na kockice, a na laganoj vatri propržite pola glavice luka, dvije mrkvice, korijen peršina, komadić korijena celera i komadić korijena pastrnjaka, te potom kratko propržite meso. Zalijte vodom, posolite, poparite i kada voda uzavre, dodajte šalicu smrznutog graška i kuhajte 20 minuta. Jetrene knedle napravite tako da pomiješate 6 žlica brašna, 2 jaja, sol i papar te na kraju dodate žlicu peršina i jedna sitno sjeckana pileća jetrica. Nakon što smjesa odstoji, ukuhajte knedle malom žličicom u juhu. Prokuhajte desetak minuta i poslužite.
Rižoto s batatom i špinatom
Jedan veliki batat narežite na kockice i popržite na luku. Dodajte šalicu i pol riže, malo je propržite dok ne postane staklasta i zalijte pilećim temeljcem. Kuhajte klasičan rižoto, dodajući novu tekućinu tek kad ispari. Pred kraj kuhanja, kada je riža al dente, zalijte dobrim bijelim vinom (100 ml), dodajte rižotu kockicu maslaca i nasjeckan špinat. Pospite parmezanom. Slasno, ukusno, mekano. Ovo predjelo neće opteretiti probavni sustav niti postoperativni tijek zacjeljivanja.
Grdobina u finom umaku od bijelog vina
Riba je uvijek dobar odabir, a pogotovo tijekom postoperativnog razdoblja. 500 g repa grdobine narežite na kockice i kratko ih popržite na maslinovom ulju. Izvadite ribu sa strane. Na ulje dodajte 2-3 nasjeckana češnja češnjaka, list lovora te zalijte s 2 dcl bijelog vina. Kad alkohol ispari, dodajte 100 ml slatkog vrhnja. Posolite, popaprite, vratite ribu u tavicu i neka još neko vrijeme kratko prokuha. Dodajte žlicu nasjeckana peršina i poslužite uz kuhane bačvice krumpira aromatizirane koricom limuna.
Pečene jabuke s orasima, medom i limunom
Operite 4 jabuke i izdubite im sredinu. U zdjeli pomiješajte 200 g oraha, 2 žlice meda, dodajte žlicu šećera i žličicu cimeta. Naribajte limunovu koricu. Ovom smjesom napunite jabuke i pecite ih na 200 °C dvadesetak minuta. Kada se ohlade, poslužite ih sa šlagom.
Uz ovaj jelovnik dr. Trampuš preporučuje čašu kvalitetnog i osebujnog chardonnaya, naravno, ako ne uzimate antibiotik uz koji se alkohol ne smije uzimati.
Besplatan doživotni monitoring
Ortoimplant DENTAL SPA vam kao zahvalu za povjerenje daruje besplatni doživotni monitoring. Velik dio odgovornosti je i na vama: jednom godišnje dolazite na redoviti kontrolni pregled i održavanje svih struktura implantoprotetskog rada. Kontrolni pregledi iznimno su važni jer sprječavaju potencijalne komplikacije prije nego postanu problem.
Česta pitanja
Smijem li piti alkohol nakon zahvata?
Dok pijete antibiotik ne. Nakon što završite kuru antibiotika, čaša vina je dopuštena.
Kada se smijem vratiti treningu?
Suzdržite se od treninga barem tjedan dana. Svako povećanje krvnog tlaka i pulsa može utjecati na cijeljenje rane i produžiti oporavak. Nakon prvog tjedna vraćate se postupno, u dogovoru s liječnikom.
Zašto ne smijem piti na slamku?
Pijenje na slamku stvara podtlak u ustima, što može povisiti tlak u sinusima. Posebno je važno kod zigomatičnih implantata i drugih zahvata na gornjoj čeljusti. Iz istog razloga kišite otvorenih usta i ne zadržavajte dah.
Smijem li pušiti?
Nikotin smanjuje prokrvljenost i usporava cijeljenje rane, jednako kao i kava. Cigarete na uređaje za zagrijavanje duhana izbjegavajte obavezno jer omekšavaju zubno meso i znatno otežavaju zacjeljivanje.
Kada smijem prvi put jesti?
Tek kad anestezija popusti. Hrana je juhasta ili raskuhana, a žvakanje se izbjegava sve do ugradnje fiksnog rješenja.
Kada moram odmah nazvati kliniku?
Ako imate problema s disanjem, prekomjernu mučninu ili povraćanje, ako se bol ne povlači unatoč analgeticima ili se jednostavno ne osjećate dobro. Nazovite nas odmah, ne čekajte kontrolu.
Izvor
- Ortoimplant DENTAL SPA: Postoperativna njega, upute, brošura za pacijente. Savjeti dr. Zdenka Trampuša, DDS. Dostupna i tiskano u klinici.
Protokol potpisuje dr. Zdenko Trampuš, DDS, autor postoperativnog protokola klinike. Ovo su opće upute i ne zamjenjuju upute koje ste dobili uz svoj zahvat ni klinički pregled. Javite nam se ako niste sigurni što vrijedi za vas.
Imate pitanje o svom oporavku?
Naši pacijenti nas mogu nazvati u svakom trenutku. Ako tek planirate zahvat, počnimo od besplatnog pregleda.